Geboren in Llanelli, Zuid-Wales, verhuisde Sophie naar Engeland om naar school te gaan. Later verhuisde ze terug naar Wales om haar middelbare school af te maken. Na haar schooltijd had ze verschillende banen, variërend van werken in cafés tot het verkopen van producten van deur tot deur. Na die periode groeide ze door tot lapdancer. Dit leidde ertoe dat ze een baan kreeg aangeboden als naaktmodel voor de Britse krant Daily Sport. Ze verscheen anderhalf jaar als het "Page 3"-meisje. In januari 2005 verhuisde ze later naar Californië en begon zo haar carrière in de adult filmindustrie. Tijdens haar carrière van een half decennium heeft ze talloze nominaties ontvangen bij de AVN Awards.
