Sinh ra ở Llanelli, Nam Wales, Sophie chuyển đến Anh, đi học. Sau đó, cô quay trở lại xứ Wales để hoàn thành chương trình trung học. Sau những năm đi học, cô đảm nhận nhiều công việc khác nhau, từ làm việc trong quán cà phê đến bán sản phẩm tận nơi. Sau khoảng thời gian đó, cô tốt nghiệp để trở thành một vũ công vòng đùi. Điều này dẫn đến việc cô được mời làm người mẫu khỏa thân cho tờ báo Anh có tên Daily Sport. Cô xuất hiện với tư cách là cô gái "Trang 3" của nó trong một năm rưỡi. Vào tháng 1 năm 2005, cô chuyển đến California và do đó bắt đầu sự nghiệp của mình trong ngành công nghiệp phim người lớn. Trong sự nghiệp nửa thập kỷ của mình, cô đã nhận được nhiều đề cử tại giải thưởng AVN.
