Η Άνα ντε λα Ρεγκέρα μεγάλωσε στην τροπική πολιτεία Veracruz, στις ακτές του Κόλπου του Μεξικού. Ξεκίνησε τις σπουδές της στις παραστατικές τέχνες στο Πολιτιστικό Ινστιτούτο της Βερακρούζ, στη συνέχεια πήγε στο Κέντρο Καλλιτεχνικής Εκπαίδευσης (CEA) της Televisa και στο καλλιτεχνικό ινστιτούτο της TV Aztecas (CEFAC) στην Πόλη του Μεξικού, ενώ αργότερα παρακολούθησε μαθήματα με τη Lisa Robertson και τον Aaron Spicer στο Λος Άντζελες και τον προπονητή υποκριτικής Juan 'Carlos Corzza στην Ισπανία. Στο θέατρο συμμετείχε στο "El Cartero" ("Il Postino") για την οποία έλαβε δύο βραβεία: ένα για "Καλύτερη ηθοποιός" από την Ένωση Θεατρικών Δημοσιογράφων του Μεξικού και το άλλο για την "πιο υποσχόμενη ηθοποιό" της χρονιάς από την Ένωση Θεατρικών Κριτικών και Δημοσιογράφων.
